Sobre Mí
DIETISTA INTEGRATIVA Y
ODONTÓLOGA
ESPECIALISTA EN ENDODONCIA
HEALTH COACH
COACH DE SALUD INTEGRAL
EXPERTA EN NUTRICIÓN DEPORTIVA,
CLÍNICA INTEGRATIVA Y ENDOCRINOLOGÍA
Te ayudo a crear tu mejor versión y a empoderarte de tu salud.
Soy
Alejandra Lofrano
Soy Alejandra C. Lofrano Acosta (o simplemente Ale y soyalejandralofrano en instagram) apasionada de la nutrición, la odontología y salud integrativa, titulada en odontología, mi primera carrera y en dietética mi segunda carrera. Siempre en continua formación. Me considero una mujer muy valiente, apasionada, disciplinada y sobre todo resiliente, sedienta de conocimiento, siempre con ganas de aprender, mejorar cada día y por supuesto de ayudar a los demás. Soy amante de la playa, el grounding, la luz de sol, la naturaleza y el movimiento consciente.
Luego de estudiar odontología y especializarme en endodoncia, comprendí que la salud oral está íntimamente relacionada con la salud integral del paciente y con la nutrición, (el alimento es tu medicina y entra por la boca, que es la puerta de entrada al aparato digestivo). Además comencé a presentar problemas de salud debido al estrés y la mala nutrición. Fue así como decidí hacer un máster en nutrición clínica y me gustó tanto que continué mi formación sanitaria en el apasionante mundo de la dietética y nutrición humana, lo cual me permitió tomar las riendas de mi salud y seguir ayudando a mis pacientes.
Siempre he estado ligada a la salud, el bienestar y el deporte (practiqué gimnasia rítmica), además tengo varias formaciones en la actividad física y el deporte.
Soy Fundadora del movimiento de salud: EMPODÉRATE y a través de mi Programa EMPODÉRATE DE TU SALUD ayudo a personas en todo el mundo a alcanzar sus objetivos de bienestar y optimizar su salud, guiándolas y acompañándolas en el camino del empoderamiento, a través de un enfoque integral y holístico.
Co-protagonista de la serie “Resetea tus hábitos” junto con Andrea @mujerliquida una serie de talleres educativos para ayudarte a transformar tus hábitos y ser uno por ciento mejor cada día en tu alimentación, movimiento y descanso.
Desde hace 15 años he estado ayudando a miles de personas a mejorar su salud y calidad de vida, mediante cambios estratégicos basados en el principio de la bio individualidad (cada persona es diferente, por lo tanto cada proceso o tratamiento será distinto) que abarcan el estilo de vida, la alimentación, la salud oral, el ejercicio físico, el descanso, las relaciones sociales, la gestión del estrés y las prácticas ancestrales (entre otros).
Mi propósito es ayudarte a alcanzar tu mejor versión y que logres empoderarte de tu salud.
¡Únete al movimiento EMPODÉRATE!
Alejandra Lofrano Acosta
Formación Profesional
- Grado Superior en Dietética y Nutrición por Ilerna de España
- Máster en Nutrición Clínica y Endocrinología por el Instituto ICNS de España
- Certificada en Nutrición deportiva por FEDA de Venezuela
- Graduada en Odontología por la Universidad Central de Venezuela
- Postgrado en Endodoncia por UniCIEO de Colombia
- Certificación como monitora deportiva y entrenadora personal, especializada en Pilates suelo y con implementos por FEDA de Venezuela
- Certificada en Pilates Reformer por Pilates PRO Colombia
Nací en Caracas Venezuela, de raíces Italianas y Españolas. Vivo en España desde hace 4 años. Hice gimnasia rítmica desde los 8 hasta los 16 años. Me encanta estudiar, leer y personalmente llevo un estilo de vida ancestral, con una alimentación real.
Dietista y odontóloga
100%
Amante del sol y la playa
100%
Amante del movimiento consciente, el pilates y el mindfulness
90%
Amante de la gimnasia rítmica
80%
"Es posible que ayudar a una persona no cambie el mundo entero pero sí puede cambiar el mundo de una persona. Cuantas más personas ayudo a cambiar y a empoderarse de su salud, más feliz me siento"
¿List@ para empezar?
He cambiado de mentalidad y he ayudado a muchos clientes a hacer lo mismo. Permíteme ayudarte con mis técnicas efectivas y comprobadas de entrenamiento de bienestar y ayuno.